Luftad tempomage

Har inte hunnit logga någon mer tid på tempohojjen än till och från jobbet en enda gång. Så jag sitter fortfarande som en kratta på cyeln även om det igår faktiskt började arta sig. har hissat upp styret någon cm. Skall nog vinkla upp styrstammen så jag kommer några till mm upp, så slipper jag toucha knäna i bröstkorgen. Sadeln skall nog bak någon cm den med och eventuellt upp. Vet inte om det är sittställningen som gör att det känns som jag sitter för lågt med sadeln. Skall ut senare i veckan och labba vidare.

Loggade 2 x 20min, med vinden i ryggen gick det löjligt fort utan större obehagskänsla. Efter vändning kom vinden i ansiktet och nu fick jag slita mig blå för att hålla hyffsad fart, men det pinnade på rätt bra med tanke på hur mycket det faktiskt blåste. Sista minutrarna var benen så fulla med syra att jag nästan ville kräkas - härlig känsla!

Slut....

Idag tog vikterna slut i hemmet, alla vikter låg på stången under dagens styrkepass. Tolkar det som det är läge att läga ner styrketräningen för säsongen ;) Eller inte, men jag kommer dra ner på mängden styrka framöver. Nu hägrar sommar och fina rundor, då vill jag inte ha ben som känns som överkörda grävlingar. Så mer cykla och mindre träna är min tanke en tid. Får se om jag lyckas avstå från styrkemyset.

Rocket Man

Ibland utan att jag kan förklara varför så inträffar det. Det är otroligt när det sker och är nog i mångt och mycket anledningen till att jag gillar cykling så mycket. Vad är det jag jiddrar om då? Jo, jag tänker på den där känslan som ibland infinner sig av att man uppslukas totalt i nuet på cykeln, man hittar flytet, rytmen, flowet, feng shui kalla det vad du vill. Känslan av att skaka av sig vardagens funderingar och bara uppleva dig, cykeln och vägen. Du funderar inte på vart du är på väg, inte på vart du befinner dig. Du bara är och njuter... ibland dyker det upp någon låt som 'spelar' lite på repeat någonstans i mitt bakhuvud. I lördags och imorse så uppenbarade sig Elton John - Rocket Man som soundtracket från ingenstans. Jag tackar och bockar för det, ibland har det hänt att det vart en Lady gaga låt och det är ju lite skämmigt....

Stopp, stanna!

New brakes on the pendler...



Tydligen så funkar det VÄLDIGT mycket bättre när bägge bromsarmarna kan röra sig fritt. Det kunde inte mina gamla bromsar. DÅLIGT! Får se när jag finner tid att byta bromsen fram med, det skall ju vara enhetligt och snyggt på pendlarcykeln om det skall vara någon mening...

Fel håll...

Cyklat åt fel håll till jobbet 2 mornar i rad denna veckan. Nu börjar det bli rätt okej väder även klockan tidigt så jag har kört en 6mils rundan innan jobbet. Riktigt bra start!

Nu...

.. på en cykel nära mig. Effektiv lunch idag. Knappa 6.64kg på vågen, trevligt om jag får tycka. Vilket jag ju faktiskt får då det är min blogg.

Nu längtar jag till att få cykla hem den.

Edit: Första rundan gav mersmak, hojjen kändes om möjligen ännu mer sugen på att åka fort. Bara att bita sig fast i styrlindan och försöka hålla sig fast :)

Snart...

.. på en cykel nära mig :) Cykeln borde både bli lite snyggare att se på + ett par gram lättare. Bara bra med andra ord :)