Nya skor

Det gick utmärkt att lunchjogga i de nyinköpta skorna. Rätt stor skillnad i löpkänslan mot mina gamla torra och trötta as. Men benen verkar fortfarande inte ha greppat det här med jogging ännu, nåja de lär väl sig förr eller senare. Gäller bara att vara envis.

Gäller ju att färgmatcha med cykelskorna.

Söndagsrunda

Klev upp lite tidigt för att möta upp Ville för ett par timmars cykling. Det var lite regn i luften, men inget som störde, rätt skön morgon om än lite kylig. Vi tramapade på i rätt lugn takt och betade av Skålhamra och över Frösunda. Regnet tilltog och väl tillbaka på Frestavägen igen började det väl regna lite mer.
Det här med regn är lite märkligt, jag kan dra mig hur länge som helst för att gå ut med hundarna när det duggar, men cykling spelar det faktiskt ingen större roll.
Vi fick till nästan 2,5h innan min tidsfrist gick ut. En snabb dusch på det och sen bygga lego med Ebba.

En fuktig backe på Skålhamravägen.

Lunchjogg

Släpade mig ut på en joggingtur på lunchen idag med. Men det var gränsfall att jag kom i väg, maken till träningsvärk var länge sen jag upplevt. Nu känns benen helt överkörda och gnälliga.
Imorgon får de vila från jogging iaf, skall försöka köpa mig ett par nya skor. Tydligen så är mina skor ca 12 år gamla.

Vad f-n hände?

Eftersom jag känner att jag inte rör på mig så mycket som jag önskar så gör jag ett försök att ta tag problemet. tänkte prova lite lunch jogging. Idag blev första löppasset på 6-7år om jag minns rätt. Benen blev trötta och det kommer garanterat att kännas imorgon. Förhoppningsvis blev det inte sista gången..

Måndag = Cykling

Lika bra att cykla när det inte regnar, nu verkar det bli regn i en vecka framöver. Så jag lagade lite mat till familjen, rastade hundarna. Monterade på lampor (rys!) och gav mig ut på en runda. Blev ett favoritpass: växla-inte-ner-i-backarna-ställ-dig-inte-upp-bit-hop det kan göra bitvis riktigt ont, men jag inbillar mig att det gör lite nytta för benen. De är iaf rätt möra nu. Hann faktiskt hem innan lamporna eg. behövdes, lika bra det för jag borde visst ha bytt batterier till lampan bak. Skriver upp det på listan över saker jag skall göra sen...

Svängde förbi Ville på vägen hem och plockade upp 2 öl som han så snällt köpt åt mig. Skall bli spännande att prova.

Bröllop, baksmälla, flås

Helgen har bestått av bröllop (inte mitt), lite baksmälla, lite grill och nyss lite flåsettor inklämda mellan en ominstallation av min HTPC.

Ute i garaget fann jag idag den smått mytomspunna punkaslangen från 3sjöar rundan. Undrar varför jag inte kastat den?

Fikacykling

Eftersom temat ändå verkar vara lugn å fisig cykling denna veckan för mig så provade jag det här med fikacykling, inte helt fel. Knät kändes bättre än igår, men ännu inte helt 100%. Skönt det går åt rätt håll.

Rundan var totalt oplanerad och jag lallade mest runt på vägarna, när jag väl kom på ett mål så hade himlen blivit såpass mörk att jag gav upp den planen och valde att rulla hemåt istället. Nu när jag sitter och ser regnet vräka ner såpass att hängrännan svämmar över så känner jag mig rätt nöjjd med mitt val.

I övrigt så har jag fixat så jag kommer få om möjligt ÄNNU mer tid för cykel nästa år :)

Nr. 2 känns nästan lite läskigare än första barnet, nu vet man ju vad man har framför sig. Men de är otroligt roliga de där små liven...