Stolt!

Mycket stolt över mig själv, lyckades inte bara motivera mig själv att kliva upp på monarken. Det vart dessutom en bra känsla passet igenom, roligt och välbehövt efter sista tidens svacka Hade planerat att faktiskt kolla igenom en film medans jag trampa för att hålla motivationen uppe, men det sket sig eftersom jag tydligen inte fått igång ljudet på laptopen efter ominstallationen - SOPA! Fick bli spotify på mobilen istället. Körde passet med det enkla upplägget att sista 10sek på varje låt skall vara en hård spurt. Betade av listan med olyssnad musik jag samlat på mig som ev. kan vara intressant.. Fastnade för Stiftelsen - Ljungaverk, inte på nåt vis träningsmusik, mer sån där tuggummirock jag eg. inte rikigt kan stå för jag gillar.  Takida är riktigt dåliga, men jag tyckte spår 3 svängde på någotvis och det funkar mycket bättre på svenska.
Delarna till nya dotan börjar trilla in, borda landa en hel hög med prylar på postkontoret imorgon.

Vem vill inte ha "mega-multitasking performance"?

Lust?

I veckan har faktiskt lusten så sakta smugit tillbaka i kroppen, dock så har 'självklart' tiden inte funnits.
Eller, visst f-n har den funnits. Det handlar ju  om prioriteringar. Jag har bara inte tyckt det varit värt att bränna av ett pass kl 22:00. Då har iaf jag redan börjat gå ner i strömsparläge inför nästa dag.
Det är enklare tidig morgon än sen kväll av någon anledning.

Fanns en lös plan på att köra ett morgonpass, men det var svårt. JÄTTESVÅRT att komma ur sängen.
Har nu siktet inställt på att utföra stordåd på monarken ikväll istället. Längtar redan!

Idag blev det alltså ingen nakenbild på trött monarkgubbe, ingen mysig get...
Eftersom jag vet alla gillar dota-porr så får ni istället bild på det som skall bli min kommande server hemma:

Vattenkylningen på plats, väntar på resten..

Epic win!

För att verkligen leva upp till konsultmyten blev det hamburgare till lunch varje dag denna veckan.

Måndag: Burger King
Tisdag: Burger King
Onsdag: Max
Torsdag: O'learys
Fredag: Max

Jag är tycker iofs att hamburgare är bland det godaste man kan äta, så jag är inte ett dugg ledsen.

Sen kommer gårdagens tips (idag):  Årets julöl finns på bolaget

Är det nu det vänder?

De senaste veckorna har vart rätt sega. Mycket hemma med renoveringar, alllmänt fix och saker att göra mest hela tiden kombinerat med kaos på jobbet. Detta har gått ut över orken och lusten att träna, så jag har helt enkelt legat lågt på den fronten och inväntat bättre tider. Visst, jag har kört ett par intervallpass i Väsjöbacken som har vart riktigt kränkande för kroppen. Men det har vart en riktig brottningsmatch mentalt att faktiskt komma ut och köra dem.

Imorse blev det iaf ett styrkepass innan jobbet för att jag kände för det. Så kanske det är nu som det vänder?

Lite off

Det har vart lite så och så med orken sista veckorna. Har helt enkelt inte haft något sug att röra på mig.
Så det har blivit rätt mycket fixande med elektroniken hemma istället. Det har varit lite erftersatt och mest ihoppusslat. Så nu beslutade jag mig för att ta ett helhetsgrepp på alltihopa. Är inte i mål ännu, men den stora biten är löst sedan imorse faktiskt...

Med ett gäng 3TB diskar slår man världen med häpnad..

Morgonstund

Även fast man är trött är det rätt fint på morgonen.

Bikefit

Idag blev den av min bikefit, den har skjutits på av div. anledningar. Det klämdes, kändes, drogs och böjjdes på gubbkroppen. Efter det kollades det av hur jag satt, gjordes noteringar.Därefter började justerandet. Sadeln åkte upp hiskeligt mycket, sadeln åkte bak. Stammen kortades ner 1 cm, styret breddades och även sadeln växte en centimer på bredden. Slutresultatet kändes RIKTIGT bra inne på trainern hos SCS. Skall försöka få till några pass och känna av nya sittställningen på riktigt med innan jag jublar för mycket.

Vill ni sitta som ett proffs är det bara att kopiera dessa siffor....